产后脱发是很多新妈妈头疼的问题。产后因为荷尔蒙等因素影响，很多女性会出现脱发的现象。如果没有及时保养，脱发问题会越来越严重。下面就为大家介绍一些产后护发的小秘诀。
秘诀1：均衡饮食
产后脱发是由体内营养不足造成的。所以，新妈妈在生完孩子后一定要确保营养充足。多食用富含锌、钙、铁、维生素B、C、D等营养的食物。这样对保健头皮、促进头发生长非常有效。
秘诀2：少用电吹风和烫发器
用电吹风吹头发，或是使用烫发器过度损伤头发毛鳞片，导致发丝脆弱、油脂分泌不足等，从而引起脱发问题。
秘诀3：慎用染发剂
产后妈妈一定要慎用染发剂。染发剂里含有很多化学成分，会使本来就脆弱的头发变得更加脆弱，再加上新妈妈本身身体状况不如以前，很容易出现脱发问题。
秘诀4：拒绝紧束头发
新妈妈们生完孩子后，很容易出现头皮瘙痒和头发稀疏等现象，这时候最好不要把头发扎起来，以免头发受到过度拉扯导致脱发加重。
秘诀5：保持心情愉快
保持心情愉快是产后减少脱发的关键。轻松的心情有助于缓解焦虑和压力，缓解脱发问题。
