洁癖，是一种心理疾病，也称洁净恐惧症。又称强迫性洁癖，是指个体对周围过度关注和重视卫生, 洁净和纯洁的情况下立即引起强烈的不适和焦虑，使得个体产生严重的强烈的清洁欲望，这种欲望带来的压力和不适感引起埋怨，恐惧和强迫行为等症状,防止感染和污染。可能并不是每个喜欢干净的人都患有洁癖，我们来看看有哪些表现吧：
- 在公共场所不用杯子或者公共卫生间
- 不喜欢别人碰自己的物品
- 对附着在食物表面和器皿内痕迹的忧虑(尤其是菜刀、吸管、擀面杖等物品)
- 逛超市时总会被各种标签上的生产日期、期限之类的信息吸引，反复较真
如果你觉得你也有洁癖，不妨试着放松一下，从小事开始，逐渐让自己适应一些不那么干净的环境。同时，我们也要认识到，追求极致的清洁并不一定是好事，科学的清洁和卫生才是最重要的。
