患得患失，是指人们由于对某事物过于担忧，以至于在行动或思想上的无法自由。患得患失是现在社会中非常普遍的一种精神状态，在工作、学习等生活中特别容易引起不良后果。
一旦患得患失，便会导致儿童、青少年在挫折、失败、遭受打击时极其容易产生沮丧、消极、自卑的情绪，进而导致精神失常。成年人则会因为过多的焦虑和担心，而引起失眠、胃溃疡、头疼等身体疾病。
患得患失的产生原因可能是个人心理素质，家庭教育环境，社会压力等多种因素引起的。解决患得患失的问题，首先要培养心理素质，提高自己的自信心和抗压能力，如参加各类体育活动，结交更多的朋友，培养乐观向上的性格等。
