陈皮泡水是一种常见的饮品，它制作简单，口感清香，而且有很多好处。
陈皮泡水的好处：
- 1. 帮助消化，解除腹胀
- 2. 降低胆固醇，预防动脉硬化
- 3. 改善睡眠，缓解焦虑情绪
- 4. 增强免疫力，预防感冒
- 5. 降血压，缓解疲劳
制作陈皮泡水的方法：
- 1. 准备好陈皮5克左右，洗净切成小块
- 2. 将切好的陈皮放入茶杯中
- 3. 加入热水，浸泡10分钟左右
- 4. 取出陈皮，加入适量蜂蜜或冰糖调味
- 5. 搅拌均匀，陈皮泡水就制作完成了
陈皮泡水的好处与制作方法
来源：倩厚参考网
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