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熬夜15个征兆,不容忽视!

来源:倩厚参考网

熬夜,相信很多人都有这种经历。对于年轻人来说,熬夜似乎是一种时尚,一种生活状态。不过,你可曾想过,熬夜也会导致生命危险?很多人都不知道,熬夜过度会出现很多不同的症状,提醒您务必注意自己身体的变化。

以下是“人熬夜猝死前15个征兆”:

1.头昏眼花

2.心慌气促

3.手脚无力

4.眼干喉痛

5.全身乏力

6.易激动、情绪不稳

7.经常出现水泡

8.手抖

9.脾气暴躁

10.睡眠质量下降

11.易感冒、易生病

12.失眠、嗜睡

13.想睡却睡不着

14.食欲下降、腹胀倦怠

15.经常头痛、失眠

众所周知,熬夜会导致身体的免疫力下降、内分泌失调、神经衰弱等一系列问题。如果您出现了上述症状,请赶快调整生活方式,规律作息更重要哦!

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