熬夜,相信很多人都有这种经历。对于年轻人来说,熬夜似乎是一种时尚,一种生活状态。不过,你可曾想过,熬夜也会导致生命危险?很多人都不知道,熬夜过度会出现很多不同的症状,提醒您务必注意自己身体的变化。
以下是“人熬夜猝死前15个征兆”:
1.头昏眼花
2.心慌气促
3.手脚无力
4.眼干喉痛
5.全身乏力
6.易激动、情绪不稳
7.经常出现水泡
8.手抖
9.脾气暴躁
10.睡眠质量下降
11.易感冒、易生病
12.失眠、嗜睡
13.想睡却睡不着
14.食欲下降、腹胀倦怠
15.经常头痛、失眠
众所周知,熬夜会导致身体的免疫力下降、内分泌失调、神经衰弱等一系列问题。如果您出现了上述症状,请赶快调整生活方式,规律作息更重要哦!