低烧是我们生病时最常见的症状之一。如果你的体温在37.5摄氏度左右，而且已经持续了三天以上，那么你就属于低烧不退的病人了。这种情况有很多种可能性，下面我们来看看具体怎么办。
首先，你应该测量自己的体温。如果你确实处于低烧状态，不要惊慌，因为这只是你身体在应对外部环境（例如感冒病毒）时的自然反应。如果你感觉到痛苦或头晕，可以喝一些水或去休息，帮助身体更好地应对病原体。
其次，你应该注意自己的饮食。低烧时，你的身体需要更多的营养来应对病毒。所以，你应该多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，例如橙子、菠菜和柠檬。不要吃太多油腻的食物，因为它们会增加身体负担。
最后，如果你的低烧症状持续超过一周，并且出现其他症状，例如呕吐或腹泻，那么你应该去看医生。这可能意味着你身体中存在更严重的问题，需要进行进一步的治疗。
