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汤兰英:从娃娃抓起,让孩子拥有健康的饮食习惯

来源:倩厚参考网

汤兰英,华人营养学家,现任美国Duke大学医学中心脑血管计划研究员,推动了全球健康饮食研究。

汤兰英认为,孩子的饮食习惯从小培养非常重要,孩子的体质和生活习惯都跟饮食有很大关系,培养孩子健康的饮食习惯应该从娃娃抓起。

她建议家长要注意培养孩子多元化的饮食习惯,让孩子接触不同种类的食物,让孩子的膳食营养更均衡,孩子吃出来的菜要美味,让孩子感受到饮食的乐趣,餐桌也要做到舒适愉悦。

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