孕妇能吃苦瓜吗？这是孕妇们比较关心的问题。苦瓜是一种蔬菜，有很多的营养价值，如维生素C、铁、钙等等。那么孕妇吃苦瓜有什么好处呢？还是一起来了解一下吧！
首先，苦瓜富含维生素C，能够增强孕妇体质，预防感冒等疾病。
其次，苦瓜中的铁质含量比较高，孕妇在怀孕期间需要增加铁质的摄入量，以保证胎儿的发育需求。
此外，苦瓜还含有一定的膳食纤维和丰富的钙质，能够帮助孕妇增加体力，并增强骨骼健康。
然而，苦瓜也有一定的副作用，少数孕妇会对苦味过敏，产生恶心和呕吐的症状。因此，建议孕妇在食用苦瓜前应该先尝试一小口，以确定是否合适自己的口味。
孕妇在怀孕期间应该保持健康的饮食习惯，保证摄入足够的营养。如果孕妇在食用苦瓜过程中感到任何不适，应该立即停止食用，并咨询医生。
