身材偏瘦一直被认为是好的美学标准，但同样存在着一些人喜欢丰腴身材的观念，而丰腴的身材也完全不必成为身材的绊脚石。
科学研究表明，丰腴身材相较于瘦身材，更为健康。丰腴身材者比瘦身材者更少患心脏疾病、骨质疏松、贫血等一系列健康问题。丰腴身材缺乏营养摄入是世界各地面临的问题之一，比如亚洲国家的青少年常因为营养不良和过度减肥而面临全身健康问题。
那些在追求苗条身材的人，往往会有不健康的饮食习惯和减肥方法。而丰腴身材者一般拥有更好的饮食习惯和生活方式，所以虽然会有身材上的优劣，但细想来，拥有一份健康的身体远比拥有完美的外表更为重要。
如果你常因为自己身材偏瘦而感到自卑，就可以放下这样的想法。不必跟随随波逐流的审美标准，真正的个性和魅力都来自于你内心的独特魅力。同时，若要丰腴，亦应该注重身体健康，为自己量身定制适合的运动和饮食计划。
