重阳节是中国传统节日，在这个特别的日子里，重阳节吃什么?这可是让人头疼的问题。其实，每年的重阳节，中国人都有自己的吃法，这些食物不仅好吃，也很有意义。
吃茱萸、菊花
重阳节又称为“茱萸节”和“菊花节”，所以吃茱萸和菊花是重阳节的传统
登高赏菊
重阳节时还有一个传统活动，那就是登高赏菊。登高可以促进血液循环，增加新陈代谢，对身体非常好。而菊花含有维生素、黄酮、黄酮醇等多种有益成分，既可以抗氧化，保持年轻，还可以清热解毒，消肿化痰。
吃重阳糕
重阳节的传统美食之一是重阳糕。重阳糕是一种用糯米粉和红枣泥做成的甜食，既好吃又健康。重阳糕的制作方法很简单，你可以自己在家做或者外面买。
喝菊花茶
除了吃菊花之外，还可以泡一壶菊花茶。菊花茶不仅口感甘香，色泽金黄，而且茶性更为温和，对身体既有清热解毒的作用，又有抗菌、抗病毒的功效。
