生命中难免会遇到一些让人心碎的事情，比如爱情的失败、亲密关系的破裂、亲人的逝去等等。这些事情的发生，让我们深深地感受到生活的不易和无常。但为什么我们早知道会受到伤害，却无法避免？
心理学家认为，伤心不仅仅是因为我们失去了某些东西或某些人，更是因为我们对事情的预期与现实不符合，而预期往往来自于我们的期望。
比如，我们希望对方能够理解、支持和关爱我们，但当对方没有做到时，我们便会感到受伤和失望。这种情况可能仅仅是因为我们的期望与对方行为不符，并非对方故意伤害我们，但我们的情绪已经无法控制。
所以，生活的艺术不仅在于享受快乐，也在于面对挫折、承受伤害后，仍能够坚强地面对。尽力而为，而不是悲观放弃，我们才能从伤痛中走出来，继续向前。
