在中国，健身房里的跑步机已经成了最受欢迎的有氧运动器械之一，而对于有着健康减肥的目标人群来说，则是必不可少的器械。而本文主要为大家介绍跑步机尺寸选择这个问题。
一般来说，跑步机尺寸应该适合个人的身高，步幅和训练需求。如何选择最适合的尺寸呢？以下几点是你需要考虑的：
1. 跑步机长度
在购买跑步机时，其长度通常是一个重要的选择因素。对于身高较矮的人来说，7到8英尺的跑步机足以满足日常运动需求，而对于身高较高的人，需要选择9英尺以上的跑步机。
2. 跑步机宽度
跑步机宽度与长度同样重要。起码应该够让个人舒适地运动。如果你在跑步时经常出现脚部碰撞现象，则说明跑步机不够宽，建议更换适合自己的跑步机。
3. 跑步机高度
跑步机高度也是一个需要考虑的重要因素，对于地板较硬的房间来说，选择高度较小的跑步机可以减少对地面的损坏。
以上几点就是选择跑步机尺寸的重要因素，购买之前一定要慎重考虑。选购跑步机不仅可以帮你进行成功的减肥计划，还能帮你维持身体健康。
