对食，又称作搭配，是指食物之间在味道、色彩、口感和营养等多个方面的相互搭配和组合。正确的对食能够增强食物的味觉体验，增加菜品的美感，提高食物的消化吸收能力。
对食的概念最早起源于中国，是中国人民对美食的追求和对食物搭配的独特见解的产物。中国菜肴以对食为基础，强调菜品的色、香、味的统一，追求菜品的口味和口感的协调。在中国的饮食文化中，对食也被视为一门艺术。
正确的对食能够有效改善食物的口感和营养价值，增加菜品的趣味性和创意性。例如，酸甜搭配能够增加食物的层次感和口感的协调性，肉类与蔬菜的搭配能够有效提供蛋白质和纤维素的摄入。
