拔智齿是很多人必须面对的问题。拔智齿第三天是高峰期，大家可能会感到脸部肿胀，甚至影响到进食和说话。那么，怎么应对这个问题呢？
1.多喝水：多喝水有利于促进体内循环代谢，加速恢复速度。
2.局部冷敷：拔智齿后的局部口腔肿胀，用冷水毛巾或冰袋冷敷可以缓解肿痛。
3.轻柔进食：避免食用过硬、过热或太冷的食物，选择软食、流质饮食。
4.适度活动：拔牙后适当活动，有助于恢复身体，但避免过度运动以免引起出血。
5.禁止吸烟：拔牙后短时间内不要吸烟，以免口腔感染加剧影响恢复。
应对拔智齿高峰期，正确的方法可以缓解疼痛和不适，并促进伤口愈合。当然，如果症状过于严重或持续时间较长，建议及时就医。
