甄子丹是中国武术界的佼佼者之一，他不仅是演员，更是一位武术健美的旗手。从他的肌肉线条和体型中可以看出来，甄子丹是非常注重自己的健身和营养的。以下是甄子丹自己总结的一些健身要点：
1.要合理饮食，增加蛋白质的摄取。
2.进食多次，保证能量来源充足。
3.应该进行适度的有氧和无氧训练，这样两种训练方式可以相互促进，获得更好的效果。
4.应该有足够的休息时间，这样身体才能更好地吸收营养。
除了健身之外，甄子丹更加注重武术健美的传播，他认为中国武术健美有着非常深厚的内涵和文化背景，可以成为新的文化和时尚潮流。
甄子丹所代表的中国武术健美已经成为名副其实的新潮流，他的粉丝和影响力遍布全球。如果我们也可以像甄子丹一样热爱健身和武术，我们也是可以成为中国武术健美的推广大使，为中国健身事业贡献自己的力量！
