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你还在用开水煮毛豆吗?这种做法更好吃,还不失营养!

来源:倩厚参考网

毛豆是夏季备受欢迎的小吃之一,但是很多人不知道如何煮才能有更好的口感和营养价值。下面介绍一种更好的方法,让你在品尝美味的同时还能吃到有营养的毛豆。

1. 首先将毛豆洗净,然后在锅里加入足够的水,水量要盖过毛豆。

2. 把洗净的毛豆放入沸水中焯烫一分钟左右,然后捞起来。

3. 将焯好的毛豆放在平底锅里,然后再加入一些清水(注意不要太多,以至于毛豆漂浮在水面上),开大火煮开。

4. 然后转小火,用锅盖盖住,慢慢焖煮十分钟左右,期间多次搅拌。

5. 煮好后将其捞出,凉水冲洗,加入适量盐拌匀即可。

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