委内瑞拉时间，又称“加拉加斯时区”，是世界唯一的UTC-4:30时区。
虽然名为委内瑞拉时间，但该时区实际上包括委内瑞拉、特立尼达和多巴哥、阿鲁巴岛、库腊索岛和玻利维亚东部等多个南美洲和加勒比海地区的国家和地区。
这个时区的存在源于1895年，当时委内瑞拉决定和美国保持一致，采用与美国华盛顿当地时间相差4小时30分的时间，并将时间推后30分钟，从而形成了UTC-4:30时区。
然而，这个时区半个多世纪后被取消，但在1975年，该时区重新恢复，并成为世界上唯一一个具有30分钟偏移量的时区。
如今，委内瑞拉时间被应用于只属于南美洲和加勒比海地区的部分国家和地区，且并没有在普遍生活中应用广泛。因此，对于大部分人来说，委内瑞拉时间仍然是一个神秘的地带。
