了解心脑血管疾病的症状，预防病情恶化

随着生活水平和压力的不断增加，许多人的健康状况遭到了影响。心脑血管疾病就是其中之一，它包括了许多症状，需要引起我们的注意。

心脑血管疾病是一种血管性疾病的总称，包括冠心病、高血压、脑梗塞、脑出血等多种类型。接下来，我们主要了解其中几种疾病及其症状。

冠心病是一种比较常见的心脑血管疾病，发病率随着年龄增长而逐渐升高，症状多为胸闷、胸痛、气促、出汗、压迫感等不适感觉。在不典型症状中，可能出现喉咙、下颌、肩、背或上腹部的疼痛，有时会伴随有恶心、呕吐等症状，如果出现这些症状需要尽快就医处理。

高血压是指动脉血压持续升高，具体分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压常常无明显的症状，大多数人是在进行体检时才被无意中发现。如果持续高血压不得到及时的控制，会引起各种并发症，如心脑血管疾病、肾衰竭等。继发性高血压则是由于其他疾病或药物引起的血压升高，必须针对原发病治疗，才能控制血压水平。

脑出血和脑梗塞是指由于脑部的血管破裂或者缺血导致的神经系统症状，一般出现的症状是头痛、晕厥、恶心，严重的可能伴有昏迷等症状，如果出现此类症状一定要及时就医。

1、保持适量的体力活动，如散步、跳操、游泳等；

2、忌烟限酒，尽量戒烟；

3、饮食尽量低脂、低盐，预防肥胖；

4、保持积极的心态，避免过度的精神压力。

了解心脑血管疾病的症状及其预防方法，对于我们的身体健康有重要作用，希望大家能够重视并加以预防。