男儿也会流泪，这并不意味着不够强大或柔弱，这是一种正常的人类情感表达，在今天的社会中，心理健康同样重要。在享受各种物质幸福同时，也需要拥有良好的精神状态。
过去认为，在社会上生存需要坚韧，需要顽强，需要霸气，但现在这种观念已经逐渐过时，对于激励士气的鼓励，也可通过比单纯的话语更有力量的行为来实现。不仅在家庭中，社会上也需要这种关怀来创造一个健康的环境。
要不断提高个人素养，健全的自我意识和自我心智、灵活、多样、自然的情感表达方式是主要的方法。我们需要充分把握信息革命和文化创造发展契机，以利于激发人的智慧和创造潜力。
程序员经常会因为长时间的加班工作和高强度的编程，而忽略了健康身心的重要性，进而产生各种问题。也需要学会更好的保护自己，健康的身心更能带来工作上的更大成果，拒绝过度加班成为更坚强和更明智的选择。
