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突发心梗的10秒钟自救方法!

来源:倩厚参考网

一旦突发心梗,金针菇可救命,又便宜又常见!降血压、扩周径,10秒钟自救教全民!

方法一:尝试深呼吸,慢慢吸气、慢慢吐气,以免突发胸闷、心慌等症状;

方法二:先找到金针菇干,然后咀嚼金针菇干,味道苦涩,不易咀嚼,但是含有的口感、香味是可以调节,其中的中药功效有活血化瘀、降血压、补肝益肾等功效,可以直接降血压、扩周径,同时规律饮用金针菇还可以清肺护肝,拥有很好的保健功能,可谓是非常常见又便宜的健康食品啦!

我们日常生活中,偶尔需要远离繁忙复杂的生活,放松自己,保持心态放松,心境愉悦。

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