在工作中，哀溺往往会影响我们的效率和流程，使得我们在项目中无法顺利前进，应该如何避免哀溺呢？首先，我们可以通过管理时间来避免哀溺，制定好自己的计划表，合理安排时间，不要过度追求完美，规划好自己的工作。其次，我们可以通过学会如何说“不”来控制自己的工作量，不要接受过多的任务，要在可承受的范围内完成工作。此外，我们也可以通过锻炼自己的自律性来避免哀溺，保持自己的效率和动力，让自己在工作中不断进步。最后，我们应该不断的进行反思和总结，学会从工作中加深自己的认识，以更好地提高自己的工作效率和质量。
