香蕉是很多人喜欢的水果，在吃完香蕉以后，很多人可能都会将香蕉皮扔掉。但其实，香蕉皮也有很多的好处，比如说，它可以用来煮水喝。
首先，在香蕉皮上有很多的营养物质，比如说维生素、钾、纤维素等。这些成分有助于养颜护肤、缓解便秘和预防心脏病等，非常适合女性和长期使用电脑的上班族。
其次，香蕉皮可以用来排毒。通过煮香蕉皮水喝，可以有效地清除体内毒素，从而减轻皮肤过敏、便秘等问题，并提高身体免疫力。
那么，如何制作香蕉皮水呢？首先，要将香蕉皮冲洗干净；然后将皮泡水5分钟，在切成小块；最后将香蕉皮放入锅中加水，开火煮沸后转小火煮20分钟左右，煮出的水放凉后即可饮用。
不过需要注意的是，如果香蕉皮上有农药残留等物质，就需要在煮之前将皮洗净。并且，在饮用过程中，也需要适量饮用，以免对身体造成负担。
