通天草是一种常见的中草药，在民间被称为女贞子。中医认为，通天草味甘性平，有润肺止咳、滋阴补肾的功效，对女性的养生有着很好的帮助作用，特别是对妇科疾病的调理更为有效。
通天草性温和而又不燥，对于肾虚、气虚、乏力、体寒的女性人群，适当食用可以有效补益，让身体更加健康。另外，通天草还具有明目、润肌、美容、祛斑的功效，是女性的美容佳品。
通天草不宜大量食用，对于孕妇、产妇、月经期间以及腹泻、肠胃溃疡、消化不良等症状患者不宜食用，过量食用还会引起中毒反应。
虽然通天草具有很多的功效，但是还是建议大家在食用前，一定要咨询医生的建议，特别是对于有服用其他药物的情况下，一定要注意以下安全食用，才能更好地达到保健效果。
