甲鱼是一种高蛋白、低脂肪、低热量的美味食材,常吃甲鱼还可以去火补肾、滋阴补虚,有益于我们的身体健康。那么,甲鱼怎样才能烹制出一道美味汤呢?下面一起跟小编来学习一下吧!
材料:
- 甲鱼1个(约750克)
- 姜10克
- 葱1根
- 料酒适量
- 盐适量
- 枸杞适量
步骤:
- 将甲鱼洗净,放入沸水中汆烫,重新放入锅中烧开,去掉浮沫,撇去汤表面的油脂。
- 放入清水(约1000毫升),加入葱、姜、料酒,小火慢炖1个小时。
- 加入盐适量和15克的枸杞,继续慢炖15分钟即可。
顶着热气,捧上一碗香喷喷的甲鱼汤,滋味美妙,大快朵颐之后,让人倍感满足。不过,甲鱼肉质细嫩,但身体形态复杂,食用时一定要注意安全,切勿过量食用哦!