大肚子的孕妇通常在活动中需要极度小心，避免偏差不当导致体力过度消耗和平衡能力下降。不过各位家长一定要注意，孩子在玩耍时也要关注玩伴的情况，提醒孕妇适当调整自己的活动情况，避免过度伸张。近日，有一位孕中期妇女因玩跳绳和打篮球等运动，导致了腰痛、膝盖疼痛、脚踝扭伤等不适，无法行走。医生提醒，孕妇在活动中，一定要根据自己的身体状况选择适当的运动，如走路、游泳等，千万不要选择过激烈的运动，也不要在大肚子的情况下执拗进行某些长时间的激烈运动。
大肚子孕妇最好的活动是散步，温和的散步可以促进消化、调整情绪以及保持适当的体力活动，使妈妈和胎儿都更健康。建议孕妇一天至少散步一次，每次时间不要超过半个小时，渐进式逐渐增加步行时间的方法对孕妇非常有效。家长也应该关心孩子是否有打闹过度的状况，及时提醒玩伴的安全。
大肚子孕妇是整个家庭的重点关怀，除了掌握正确的活动方式之外，一家人的陪伴和关心更加是要做到到位的。在长时间的活动中，可以适当停下来进行休息和喝水，如果有任何身体上的不适等情况，建议孕妇马上停止活动并请医生进一步诊断。
