花瓣舞是一种优美的民间传统舞蹈。起源于云南，它的舞姿像花瓣一般绽放，慢慢地在国内外范围内受到欢迎和喜爱。
花瓣舞的起源和具体时间已不可考，但这并不影响它在当地的流传和影响。它的出现，最初是为了纪念一位会跳土族舞的小伙子。随后，经过居民自发的发掘和改良，舞蹈得到了更好的发展和传播。
花瓣舞舞姿优美，整体呈现出“花开四季”的气息，使人感觉如同身心被洗涤一般，内心得到全面的放松和舒缓。花瓣舞以女性展示为主，姿态优美、舒展大方，有时伴随乐器吟唱、轻声细语，使得感受民族文化的韵味随之而来。
在中国各大民族中，舞蹈一直是最好的谈话方式。在进行花瓣舞的过程中，人们不仅能够将自己的喜怒哀乐表达出来，而且还能够从中体验到别样的文化和历史感受。如果由外国人来学习花瓣舞，那么对他们而言就有了多重层次的魅力所在。
