气温升高时，各种方法都要被用来降低温度，不过，你听说过物理降温法吗？这些方法不会让你产生内伤或造成不必要的浪费，而且我们的祖先们已经用了几千年了！如果你想要知道物理降温的方法有哪几种，那么你来对地方了！本文为你介绍了关于物理降温的方法。
1. 冰毯降温法
冰毯是一种柔软的带有多层空气的毯子，打湿后放在身上，可以通过蒸发效应降低你的体温和感受温度。如果你在干燥的地方使用，它会更有效。你可以在冰箱里储存几个冰毯，并在热天使用。
2. 浸泡脚降温法
把你的脚浸泡在凉水里，用毛巾把水果放在脚踝上，可以迅速地让你的身体冷却下来。在湿热的天气里，这个方法非常有效，因为我们的手脚是我们体表的蒸发器。这个方法也有助于放松你的肌肉。
3. 睡觉前的水浴法
在睡觉前，用凉水洗一个浴缸，然后加一些冰块。你可以在里面放松20分钟，然后擦干身体。这会让你感到清新舒适，并且好好睡一觉。
以上就是关于物理降温的方法。尝试一下吧，说不定你就会喜欢上它们！
