白鲜皮是一种很有价值的中药材，也是常见的保健食品原料。它不仅可以治疗疾病，还有很多其他的好处。
1. 帮助降低血压
白鲜皮含有多种有效成分，其中黄酮类物质具有显著的降压作用。它可以扩张血管，改善血液循环，从而降低血压。
2. 改善心血管健康
白鲜皮对心血管健康的改善也非常显著。它可以降低胆固醇、血脂和血糖，预防心血管疾病。
3. 平衡自律神经
白鲜皮还具有平衡自律神经的作用。它可以减少交感神经的兴奋，增加副交感神经的活性，从而减轻压力，改善睡眠质量。
4. 抗菌消炎
白鲜皮含有多种抗菌物质，可以有效抑制多种细菌和真菌的生长，具有很好的抗菌消炎作用。
5. 抗氧化
白鲜皮还是一种优秀的天然抗氧化剂，可以清除自由基，减轻氧化应激，预防一些疾病的发生。
